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Flan de brocoli aux amandes




 Ingrédients pour 4 personnes:


1 brocoli
40 g d'amandes effilées 
80 g de fromage râpé (parmesan)
3 œufs
50 cl de crème
Sel et poivre

préparation: 15 mn
cuisson:25  mn


Nettoyer le brocoli, le couper en bouquet et le faire cuire 5 mn à la vapeur dans l'autocuiseur.
   Faire griller les 40 g d' amandes sous le grill du four.
 
 Mélanger les 3 œufs avec 50 cl de crème.
 
Ajouter 80 g de fromage râpé.
 
 et les amandes grillées.
 
 Saler , poivrer.

Attention ne pas trop saler car le fromage est déjà salé.
 
 Répartir les brocolis dans des ramequins.
 
 Verser la préparation dessus.
 
 Faire cuire 25 mn dans un four préchauffé à 180°.
 

Servir aussitôt
 Bon appétit!



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