Voici quelques recettes:
|
|
Description:
Valeur alimentaire:
Il est très peu calorique (15 kcal / 100 g)et apporte beaucoup de fibres. Il contient également des minéraux: potassium, phosphorer et fer.
Préparation:
Il faut le nettoyer soigneusement, les limaces ou autres insectes aiment bien se cacher dans son pied creux.
Ensuite on n'est pas obligé de le laver.
Cuisson:
On lui fait rendre son eau puis on le cuit très simplement à la poêle. Ensuite on ajoute une persillade.
Mais on peut aussi l'utiliser dans certaines recettes comme la tourte.
|
Conservation:
Comme tous les champignons, il faut le consommer rapidement.
Mais on peut le congeler ou le faire sécher.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire