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Le potimarron

 

Le potimarron est une petite courge ronde. Sa peau est orange vif et la chair est orange foncé.



Valeur alimentaire:


 voici un article sur les bienfaits du potimarron


Achat:
Il est disponible sur les marchés de septembre à mars. Sa pleine saison est en octobre-novembre.


Quantité:
pour un enfant: un morceau de la taille du poing.

Pour un adulte: un morceau de la taille de 2 poings.

Préparation: Le potimarron se cuisine de plusieurs façons. On peut le cuire à la vapeur, au four, grillé. On peut en faire des soupes, des gratins et même des gâteaux
On peut manger sa peau.
Si on veut enlever sa peau, elle est très dure. Pour l'enlever plus facilement il faut faire bouillir le potimarron 4 mn, puis le passer sous l'eau froide, ensuite la peau s'enlève facilement.



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